アンチエイジングにどれだけ頑張っても
老化は止められない、というか老化しなかったら
コワイです。でも…
老化とは
体の細胞の老化
消化器系の細胞の老化で消化力が衰えます。
骨格系の細胞の老化で膝関節などが変性したりします。
脳の細胞の老化
嗅覚や味覚の細胞の機能が衰えます。
脳の機能が衰えて生命力の賦活や生体防御機能が衰えます。
予防するには
老化を止めることはできませんが、少し遅らせることはできます。
ハーブティーの香り
ハーブティーをホットで飲むとき、
香りが湯気と共に嗅覚に入ってきます。
香りで嗅覚を、味で味覚を刺激することで
感覚を刺激してわたしたちの免疫（生体防御システム）を
アップしてくれます。
ハーブティーの効用
ハーブティーには、様々な作用がありますが、
基本的に血流をよくする作用があります。
老化を防ぐ観点からみると・・・
細胞に新鮮な血液を送ることによって、
細胞の酸化や炎症、糖化を防いでくれます。
イチョウ葉
イチョウ葉というハーブティーがあります。
ヨーロッパでは医薬品として使用されてますが、
日本では「健康補助食品」です。
どのような作用があるかというと
・脳の血管壁を保護する
・脳の血流障害を改善することで、認知症の予防
・末梢血管の血流をよくすることで、めまいや耳鳴りなどを改善
などの作用があると、いわれています。
